Lectura şi speranţa de viaţă
Lectura şi speranţa de viaţă
Lectura acţionează ca un instrument de reîntinerire, afirmă cercetătorii de la Universitatea Yale din Statele Unite, autorii unui studiu potrivit căruia o lectură săptămanală de 3 ore şi jumătate prelungeşte speranţa de viaţă cu peste 20% într-un interval de 12 ani, informează Le Figaro.
Studiul, realizat pe un eşantion de peste peste 3.000 de cititori, a relevat faptul că o lectură de cateva minute pe zi are efecte benefice, uneori salvatoare, asupra stării de sănătate.
Un capitol lecturat pe zi poate chiar să salveze viaţa cititorului sau, cel puţin, să o prelungească. Lecturarea unor pagini din romanele seriei ”Harry Potter” echivalează oare cu citirea romanului ”Doamna Bovary”, de Gustave Flaubert, sau cu a unui foileton din revistele-tabloid?
Răspunsul este unul negativ.
Studiul, prezentat şi în The New York Times, este foarte clar în această privinţă.
Autorii studiului au apelat la un număr de 3.636 de voluntari în varstă de 50 de ani şi au analizat, pentru o anumită perioadă, obiceiurile de lectură ale acestora.
Trei grupuri au fost astfel stabilite. Cei care nu citesc (nu mai mult decat necesarul vital), cei care citesc pană la 3 ore pe săptămană şi cei care citesc mai mult de 3 ore şi jumătate pe săptămană. Potrivit rezultatelor cercetării, voluntarii care s-au obişnuit să practice lectura mai mult timp decat ”confraţii” lor care nu citesc niciodată cărţi (ziarele nu contează) au obţinut cele mai mari scoruri în ceea ce priveşte longevitatea.
La finalul studiului, cercetătorii americani au descoperit că adepţii romanelor-fluviu şi ai romanelor de aventuri sunt de regulă femei, adeseori cu studii superioare şi venituri mari.
Savanţii au reuşit să identifice o legătură cauză-efect, extrem de concretă, între obiceiurile de lectură şi starea de sănătate a oamenilor, demonstrand astfel că lectura şi speranţa de viaţă sunt într-adevăr legate una de cealaltă.
Spre deosebire de voluntarii din primul grup, c
are nu deschid niciodată o carte, voluntarii care citesc cel puţin 3 ore şi jumătate în fiecare săptămană prezintă un risc cu 17% mai mic de a muri în următorii 12 ani. În ceea ce îi priveşte pe cititorii din al treilea grup, speranţa lor de viaţă a crescut cu 23% pe parcursul a 12 ani.
Aceste persoane caştigă în acest fel, în medie, doi ani de viaţă suplimentari în comparaţie cu persoanele care nu citesc deloc. ”Acest avantaj cert acţionează şi asupra sănătăţii, educaţiei, capacităţilor cognitive şi asupra unui număr foarte mare de factori”, a precizat Becca R. Levy, profesor de epidemiologie la Universitatea Yale, coordonatoarea studiului.
Studiul, realizat pe un eşantion de peste peste 3.000 de cititori, a relevat faptul că o lectură de cateva minute pe zi are efecte benefice, uneori salvatoare, asupra stării de sănătate.
Un capitol lecturat pe zi poate chiar să salveze viaţa cititorului sau, cel puţin, să o prelungească. Lecturarea unor pagini din romanele seriei ”Harry Potter” echivalează oare cu citirea romanului ”Doamna Bovary”, de Gustave Flaubert, sau cu a unui foileton din revistele-tabloid?
Răspunsul este unul negativ.
Studiul, prezentat şi în The New York Times, este foarte clar în această privinţă.
Autorii studiului au apelat la un număr de 3.636 de voluntari în varstă de 50 de ani şi au analizat, pentru o anumită perioadă, obiceiurile de lectură ale acestora.
Trei grupuri au fost astfel stabilite. Cei care nu citesc (nu mai mult decat necesarul vital), cei care citesc pană la 3 ore pe săptămană şi cei care citesc mai mult de 3 ore şi jumătate pe săptămană. Potrivit rezultatelor cercetării, voluntarii care s-au obişnuit să practice lectura mai mult timp decat ”confraţii” lor care nu citesc niciodată cărţi (ziarele nu contează) au obţinut cele mai mari scoruri în ceea ce priveşte longevitatea.
La finalul studiului, cercetătorii americani au descoperit că adepţii romanelor-fluviu şi ai romanelor de aventuri sunt de regulă femei, adeseori cu studii superioare şi venituri mari.
Savanţii au reuşit să identifice o legătură cauză-efect, extrem de concretă, între obiceiurile de lectură şi starea de sănătate a oamenilor, demonstrand astfel că lectura şi speranţa de viaţă sunt într-adevăr legate una de cealaltă.
Spre deosebire de voluntarii din primul grup, c
are nu deschid niciodată o carte, voluntarii care citesc cel puţin 3 ore şi jumătate în fiecare săptămană prezintă un risc cu 17% mai mic de a muri în următorii 12 ani. În ceea ce îi priveşte pe cititorii din al treilea grup, speranţa lor de viaţă a crescut cu 23% pe parcursul a 12 ani.
Aceste persoane caştigă în acest fel, în medie, doi ani de viaţă suplimentari în comparaţie cu persoanele care nu citesc deloc. ”Acest avantaj cert acţionează şi asupra sănătăţii, educaţiei, capacităţilor cognitive şi asupra unui număr foarte mare de factori”, a precizat Becca R. Levy, profesor de epidemiologie la Universitatea Yale, coordonatoarea studiului.
MLM ....Cum sa fii cel mai bun in MLMB - John Kalench 13 uzata
Cum sa fii cel mai bun in MLMB - John Kalench 13 uzata
Al treilea val - linia descendenta - Richard Poe noua 10 lei
FORMULA FERICIRII STEFAN KLEIN
FORMULA FERICIRII
MINUNATELE DESCOPERIRI ALE NEUROPSIHOLOGIEI DE AZI
STEFAN KLEIN
Toti cautam fericirea, sub o forma sau alta!
Principala idee a cărţii este că, în ciuda aparenţelor, fericirea noastră nu depinde de împrejurările exterioare, ci este o simplă formulă chimică rezultată în creierul nostru în urma acţiunii unor mecanisme neuronale.
Exista sapte miliarde de oameni si sapte miliarde de cai spre fericire... spune Stefan Klein
Duminica frumoasa!
Codul divin al vietii - dr.Kazuo Murakami
Codul divin al vietii - dr.Kazuo Murakami
Codul divin al vietii: descopera talente ascunse, inscrise in propriul ADN
Codul divin al vietii: descopera talente ascunse, inscrise in propriul ADN
Dr.Kazuo Murakami ne învață că să ne trezim aptitudinile latente la orice vârstă. Cum?
Dr. Murakami susține că o atitudine pozitivă poate activa genele necesare pentru a aduce succesul și fericirea în viața noastră, în același timp dezactivându-le pe cele negative.
El numește acest proces „gândire genetică" - o abordare științifică a controlului genelor, prin cultivarea entuziasmului și a inspirației.
😊😊😊
Vivian E. Robson Astrologia şi sexul . Influenţele astrale şi compatibilitatea în dragoste şi căsătorie; Vivian E. Robson
Astrologia şi sexul . Influenţele astrale şi compatibilitatea în dragoste şi căsătorie
Vivian E. Robson
România e pe ultimul loc în Europa în privinţa pieţei de carte ....
România e pe ultimul loc în Europa în privinţa pieţei de carte ...
România, ultimul loc din Europa la vânzarea - cumpararea de carti...
România, ultimul loc din Europa la vânzarea - cumpararea de carti...
OSHO - Spiritualitatea tantrica Vol. 2- 20 lei carte nou - nouta
OSHO - Spiritualitatea tantrica Vol. 2 - 20 lei
carti noi -
Ghidul sexualitatii iluminatoare - DAVID DEIDA - 20 lei
Vindecarea prin tehnici taoiste - MEIKE si STEPHAN WIK - 20 lei
carti noi -
Ghidul sexualitatii iluminatoare - DAVID DEIDA - 20 lei
Vindecarea prin tehnici taoiste - MEIKE si STEPHAN WIK - 20 lei
Vi s-a intamplat sa dati peste o carte care timp de cateva zile sa fie acel ceva pentru care renuntati la rutina zilnica? Da, nu...Daca nu, cautati-o. Dupa ce o gasiti, intrebati-va : cartea poate fi un prieten? Sper din tot sufletul ca acest blog sa fie o busola in cautarea voastra. Un loc in care ii veti intalni pe viitorii vostri prieteni tacuti si reci, dar eterni...CARTILE!
Abonați-vă la:
Postări (Atom)